Naik gunung adalah suatu kegiatan luar ruangan yang tidak hanya menawarkan pesona alam, namun juga menawarkan berbagai khasiat naik pegunungan bagi kesehatan fisik. Dalam perjalanan mencapai puncak, badan kita didorong agar bergerak bergerak, menambah daya tahan, serta membakar kalori. Di samping itu, khasiat mendaki pegunungan untuk kesehatan pun amat signifikan. Ketika berada di tengah alam, […]